Dintii albi au fost intotdeauna apreciati, contribuind la frumusetea zambetului.Oricine isi doreste o dantura perfecta - alba si sanatoasa.Stim cat de importanta este igiena dentara, iar o dantura alba nu se intretine doar cu un periaj corect.

Obiceiurile alimentare contribuie la mentinerea stralucirii dintilor sau la ingalbenirea acestora.

Desi unele alimente sunt sanatoase si au beneficii majore asupra organismului,ele pot pata dintii. Este important cadupa consumul acestor alimente sa ne spalam pe dintisau saluam masurile necesare pentru a le diminua efectul de colorare a dintilor.

Daca dorim un zambet de invidiat, trebuie sa stimcare sunt alimentele ce pateaza dintii, de aceea am elaborat urmatoarea lista:

Cafeaua

Cafeaua este placerea vinovata de care nu ne putem lipsi dimineata. Aroma cafelei, gustul si efectul au facut din aceasta bautura o slabiciune a multor persoane. In ciuda beneficiilor sale, cafeaua pateaza dintii, iar pentru a evita acest lucru va sfatuim sa nu sorbiti dintr-o cana de cafea toata ziua. Savurati-va ceasca de cafea, dupa care efectuati periajul dentar sau mestecati 15 minute o guma fara zahar, desigur.

Ceaiul

Ceaiurile au efecte pozitive asupra sanatatii. Mai mult, ceaiul negru si ceaiul verde sunt benefice pentru dantura, deoarece inhiba aderarea bacteriilor prin polifenolii pe care ii contin. Insa pot pata dintii. Curatati-i dupa ce va serviti ceaiul!

Sucurile carbogazoase de culoare inchisa

Sucurile, chiar si cele fara zahar, pot pata dintii.Sorbirea lor cu paiul si reducerea consumului ajuta la prevenirea petelor dentare.

Sfecla

Sfecla are beneficiile sale, insa concentratia colorantilor naturali nu ajuta la pastrarea dintilor albi.Dupa consumul acestui aliment este necesar un periaj.

Vinul rosu

Oamenii de stiinta de la Universitatea din Madrid au cultivat bacterii responsabile de bolile dentare sub forma de biofilm. Apoi l-au scufundat cateva minute in diverse lichide, printre care si vinul rosu. Concluzia la care au ajuns este aceea ca:"Vinul rosu cu sau fara alcool, precum si vinul cu extract de samburi de struguri au fost cele mai eficiente in ceea ce priveste eliminarea bacteriilor", explica M. Moreno-Arribas Victoria, specialist in stiinta alimentatiei.

Este de preferat sa alegeti vinul rosu, in detrimentul celui alb!

Tigarile

Dantura fumatorilor se coloreaza, dezvolta des carii, tartru, placa bacteriana, riscand anumite boli dentare. Tigarile afecteaza cavitatea bucala, gingiile si mucoasa orala, atrofiind-o.

Cum sa prevenim ingalbenirea dintilor?

O igiena dentara corespunzatoare este cel mai important pas in pastrarea dintilor albi. Periajul de 2-3 ori pe zi, utilizarea atei dentare si a apei de gura sunt esentiale in preventia ingalbenirii dintilor.

Daca nu aveti posibilitatea de a va spala pe dinti imediat dupa masa, clatiti-va energic gura cu apa din abundenta.

Renuntarea la fumat, precum si evitarea consumului de alimente ce pateaza dintii (cele enumerate mai sus) sau clatirea cu apa imediat dupa consumul acestora ajuta la pastrarea unei culori cat mai albe a danturii.

In ceea ce priveste periajul, acesta trebuie efectuatconsecutiv consumului alimentelor pigmentante.

Atat bauturile carbogazoase, cat si cafeaua pot fi consumate cu paiul pentru a reduce contactul acestora cu dintii.

Pentru rezultate rapide, va recomandamalbirea dintilor cu ZOOM, aceasta metoda reusind obtinerea unei danturi cu pana la 8 nuante mai alba in cadrul unei singure sedinte, ce dureaza mai putin de o ora.